Buenas.
Hago ciclying o spinning, como querais llamarlo, 4 veces por semana a la intensidad que marca la clase. En estas 2 ultimas semanas, me ha ocurrido una cosa puntual en 2 de las clases. En el momento final de la clase, en las fases de mayor velocidad de pedaleo, con la maxima intensidad, un dolor en el gemelo me ha hecho parar en seco de pedalear. El dolor ha durado 30 segundos, y se ha ido, pero si intentaba retomar el pedaleo de forma tranquila, se empezaban a notar las secuelas del dolor anterior, lo que no me permitia subir la intensidad.
Cuando acabo de pedalear, y me voy a casa, el dolor se pasa.
¿ Se trata de un problema muscular ? ¿ Sobrecarga puntual del gemelo ? ¿ Mala posición de pedaleo ?
Saludos
Hago ciclying o spinning, como querais llamarlo, 4 veces por semana a la intensidad que marca la clase. En estas 2 ultimas semanas, me ha ocurrido una cosa puntual en 2 de las clases. En el momento final de la clase, en las fases de mayor velocidad de pedaleo, con la maxima intensidad, un dolor en el gemelo me ha hecho parar en seco de pedalear. El dolor ha durado 30 segundos, y se ha ido, pero si intentaba retomar el pedaleo de forma tranquila, se empezaban a notar las secuelas del dolor anterior, lo que no me permitia subir la intensidad.
Cuando acabo de pedalear, y me voy a casa, el dolor se pasa.
¿ Se trata de un problema muscular ? ¿ Sobrecarga puntual del gemelo ? ¿ Mala posición de pedaleo ?
Saludos