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los pescados (bacalao, rape, panga, merluza...) tienen mas sal q las carnes? y las claras?
lo q creo q esta claro es lo q he dicho antes, el atun y el salmon son los q mas.
las conservas tambien tienen mucha sal (al final me stoy respondiendo a mi mismo, jeje)
lo que no me queda muy claro es lo del pesacado, el pescado blanco no tienen verdad? en cambio el azul y los mariscos si, no?
en cuanto a la pasta y el cuscus, tienen sodio? el arroz ya sabemos que no, pero dudo con esos carbos.
No hay que complicarse la vida que comes cereal,pescados,carnes,y algun lacteo,frutas yverduras perfecto,nunca le eches sal y estaras haciendo bien las cosas