Kaos
Super"dotado"
Respecto a lo que hablabais de la sentadilla, yo no le ve sentido a hacerla paralela exceptuando el que no se pueda bajar hasta abajo con el peso, hacerla hasta la paralela es hacerla parcial, yo siempre bajo hasta abajo y no tengo problemas de rodilla ni nada por el estilo es empezar con poco peso e ir subiendo actualmente termino sentadila con 120kg y la frontal con 110kg, los pesos no son muy grandes porke hasta hace cosa de 3 meses las hacia tipo aerobio 25,20y15rep y anterior a eso casi siempre me saltaba el dia de pierna, estaba emparanoyado de que me crecian bastante los muslos y no me gustan asi, hasta que uno del gym me dijo que para adelgazar pierna habia que hacer pierna.