FoteroLarga
... pero salió 'cruz'.
Pues era para preguntar cómo creéis que se debe hacer este ejercicio. Yo hasta ahora lo hice sin mover la cadera, o sea, totalmente quieto, moviéndose sólo los brazos digamos. Pero vi por algunos lados añadir el movimiento de cadera, con la espalda baja en posición neutra. E incluso lo vi involucrando la espalda baja (en exrx.net dan a entender que hacerlo miviendo sólo los brazos es menos valioso).