Hola A Todos deseo que esten super bien!!!
Tengo desde enero acudiendo al GYM 2 horas diarias 1 hora de Body Combat y despues mi rutina de Piernas o Brazos y todos los dias hago 10 minutos de Cardio y 5 tipos de ejercicios para el Abdomen pero mis pompis aun se sientes un poquitin flacidas algun consejo para endurecerlas y aumentarlas peso 57 kg y mido 1.61 cm Ayudota por favor!!!!!!!!!!!!!
Tengo desde enero acudiendo al GYM 2 horas diarias 1 hora de Body Combat y despues mi rutina de Piernas o Brazos y todos los dias hago 10 minutos de Cardio y 5 tipos de ejercicios para el Abdomen pero mis pompis aun se sientes un poquitin flacidas algun consejo para endurecerlas y aumentarlas peso 57 kg y mido 1.61 cm Ayudota por favor!!!!!!!!!!!!!