1. entrenamiento vin diesel # 1
    pedrincci

    entrenamiento vin diesel

    hay alguien que pudiera decirme que tipo de entrenamiento lleva vin diesel?
    gracias de antemano

  2. entrenamiento vin diesel # 2
    Seba
    Yo te lo diría pero necesitas mas de 500 post para saber el secreto. Lo siento.

  3. entrenamiento vin diesel # 3
    pedrincci
    no jorobes venga hombre
    es coña o lo dices en serio?por favor cuentamela que me he pasado media vida buscando

  4. entrenamiento vin diesel # 4
    ElNeuras
    Cita Iniciado por sebarc Ver mensaje
    Yo te lo diría pero necesitas mas de 500 post para saber el secreto. Lo siento.
    Creo que eran 2000



    No, ahora en serio...

    Seguramente la rutina de Vin Diesel, la realizen más personas de las que tu crees, lo que pasa es, que tú estás pensando en...


    Si hago esta rutina, me pondré como Vin Diesel...

    Y eso no es así en cierta parte...

    Vin Diesel, seguramente realize una dieta como muchos de nosotros.
    Vin Diesel, realizará rutinas como muchos de nosotros.




    En fin, que montate tu propia rutina y toma a Vin Diesel como referente, si eso és lo que quieres.


    ¡Un Saludo!

  5. entrenamiento vin diesel # 5
    bigAGUS
    Vin Diesel es Vin Diesel, pedrincci es pedrincci.

    La idea es ganar musculo y definirlo, necesitas una dieta y una rutina de ejercicios.

    Saludos.

  6. entrenamiento vin diesel # 6
    pedrincci
    ok muchas gracias
    pero como puedo ganar volumen en casa con un par de mancuernas de 12 kg?
    no se si se puede en ese caso me podeis decir una rutina de volumen con mancuernas?
    gracias

  7. entrenamiento vin diesel # 7
    bigAGUS
    Mira, esta pagina te puede servir de mucho, es para la gente que entrena en su casa...

    Scooby's Home Bodybuilding Workouts

    Como entrenar mas o menos bien con mancuernas, se puede si, lo ideal seria que te anotaras a un gimnasio, de no poder, aqui estamos para ayudarte.

    Un abrazo, espero haberte sido de ayuda.

  8. entrenamiento vin diesel # 8
    TlendersT
    como puede uno llegar a ser como indurain, con una bh de paseo¿??

    para conseguir un fin, hay que poner los medios.

  9. entrenamiento vin diesel # 9
    bigAGUS
    Cita Iniciado por TlendersT Ver mensaje
    como puede uno llegar a ser como indurain, con una bh de paseo¿??

    para conseguir un fin, hay que poner los medios.
    Tiene parte razon y parte de error lo que tu dices.
    Con dos mancuernas puede cambiar su fisico, claro, si existe dentro de sus posibilidades pagarse un gimnasio, logico que seria lo mejor.

    Repito: esta pagina esta muy buena!

    http://fitness.scoobysworkshop.com/

    Saludos!

  10. entrenamiento vin diesel # 10
    Niko_El_Piko
    Entonces Vin Diesel no es pedrincci... hostias q me confunden!

  11. entrenamiento vin diesel # 11
    TlendersT
    Cita Iniciado por bigAGUS Ver mensaje
    Tiene parte razon y parte de error lo que tu dices.
    Con dos mancuernas puede cambiar su fisico, claro, si existe dentro de sus posibilidades pagarse un gimnasio, logico que seria lo mejor.

    Repito: esta pagina esta muy buena!

    http://fitness.scoobysworkshop.com/

    Saludos!
    claro que puedes mejorar! y en algunos casos, bastante. por ejemplo si no has hecho deporte.

    pero su objetivo, es ponerse como vin diesel, no mejorar un poco.

    por otro lado, siguiendo con la comparacion, seguro que a indurain lo le fabricaron aquella bicicleta llamada la espada, el primer dia que empezo a correr.

    asi que por algun sitio hay que empezar.

  12. entrenamiento vin diesel # 12
    sPoRT-SoLDieR
    http://es.fitness.com/forum/culturis...asa-33549.html

    Por otra parte, no entiendo como a día de hoy se pretende hacer las cosas sin conocimiento. Pero no ocurre nada, nadie nace enseñado. Yo mismo compré unas mancuernas de 5 kg y me hacía 100 repeticiones. ¡Os lo juro! Ahora lo recuerdo y me meo de la risa, de mi mismo.

    Al autor del post: No busques la rutina de Vin Diesel. Busca una rutina para 4 semanas, luego cámbiala, y luego otra, y otra...

    Te puedo asegurar que Vin Diesel no hizo una sola rutina, sino a cientas. Hay un dicho que dice «la mejor rutina es la que no estabas haciendo ahora». Y es cierto, necesitamos dar confusión al músculo, que no se acostumbre a nada. Si siempre usas las mancuernas de 12 kg te estancarás antes de poner segunda.

    Cambio y fuera...

  13. entrenamiento vin diesel # 13
    rollon
    yo tengo la rutina de "the rock" .. si te sirve :P .. los 2 manes son parecidos !

  14. entrenamiento vin diesel # 14
    fersh0
    la clave:
    1. dieta
    2. entrenar
    3. descansar

  15. entrenamiento vin diesel # 15
    Peter Parker
    Yo tengo el super recontra archi secreto de la rutina de piernas de Roberto Carlos.

    Asi ke si la kieres solo tienes q pedirla.

    PERO OJO: cuando te la diga no se la digas a nadie, porke nadie tiene el privilegio de saberla

    xDDDDDDDDDDDD

  16. entrenamiento vin diesel # 16
    NAHUELGIM
    jajajajaja q fenomeno la de ROBERTO CARLOS ( Q JUGADOR ) http://k43.pbase.com/o4/19/608719/1/...ertocarlos.jpg

  17. entrenamiento vin diesel # 17
    m-k
    hay alguien que pudiera decirme que tipo de entrenamiento lleva vin diesel?
    gracias de antemano
    amigo, lo ke yo te recomiendo es ke tomes el toro por los cuernos, te pongas a entrenar a tope y realizes una buena dieta, no tomes a vin diesel como un reflejo, sino como una motivacion.

    entrena duro hasta ke tu cuerpo yegue a su maximo, y kien save tal ves el dia de mañana el ke va a pedir la rutina de pedrincci sera vin diesel.

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