Me tomé tan en serio mi rutina del pecho para ganar volumen que llevo aproximadamente un mes y medio lesionado.
El dolor en concreto lo noto al respirar profundamente, y bueno, ha ido desapareciendo poco a poco pero sin embargo aún no dejo de tener ninguna molestia y llevo varias semanas igual. En estas condiciones se me hace imposible acudir al gimnasio.
La lesión comenzó cuando un día incrementé el peso, al día siguiente comenzaron los dolores y aún no se han ido. Y, como os digo, cuando se respira profundamente es cuando más se siente aunque al hacer algunas posturas malas pues también se deja notar bastante...
¿Alguno ha pasado por algo similar? ¿Algún consejo para una recuperación más inmediata? Espero vuestras respuestas
El dolor en concreto lo noto al respirar profundamente, y bueno, ha ido desapareciendo poco a poco pero sin embargo aún no dejo de tener ninguna molestia y llevo varias semanas igual. En estas condiciones se me hace imposible acudir al gimnasio.
La lesión comenzó cuando un día incrementé el peso, al día siguiente comenzaron los dolores y aún no se han ido. Y, como os digo, cuando se respira profundamente es cuando más se siente aunque al hacer algunas posturas malas pues también se deja notar bastante...
¿Alguno ha pasado por algo similar? ¿Algún consejo para una recuperación más inmediata? Espero vuestras respuestas