Gerardo Gonzalez
New member
Yo se que todos los cuerpos son diferentes, pero alguien sabe cual es el crecimento muscular prmedio en kilogramos con una buena dieta, rutina y suplementación para volumen?, cuanto puedo esperar de crecimiento?
Estoy en etapa de volumen y en dos meses solo he aumentado 1 kilo de músculo, es un buen logro? o es muy poco crecimiento? como lo ven? debería de intentar con otra suplementación?
Saludos y gracias por sus comentarios.....
Estoy en etapa de volumen y en dos meses solo he aumentado 1 kilo de músculo, es un buen logro? o es muy poco crecimiento? como lo ven? debería de intentar con otra suplementación?
Saludos y gracias por sus comentarios.....