Hola,
Desde pequeño se me luxa los hombros hacia atras. Por suerpe solo es parcialmente y no del todo. El medico me dijo que cuando acabe de crecer si quiero me podria operar o tambien esta la possibilidad de fortalecerlo para que los musculos lo agunaten ellos mismos.
Ahora mismo no tengo problemas haciendo gymnasia siempre que haga pocas repeticiones. Llevo unos 3/4 meses de gymnasia solo... Antes hacia repeticiones pyramidales y en press de pecho por ejemplo se me cansaba el hombro y tenia que parar no porque no pudiera mas sino porque ya me avisaba que queria salir :S Ahora estoy haciendo 4x6 y al ser menos rep puedo cargar bastante mas peso y acabar sin molestias.
Seguire con mi rutina y tengo cita con el medico dentro de un tiempecito a ver que me dice que ahora que tengo 21año la operacion podria ser (aunque quedarme 6semanas con los hombros inmobilizados no me hace NADA de gracia!!) Ya veremos eso de la operacion... No me convence. El tiempo de recuperacion es largisimo :S Pero si es lo que toca pues toca ((((
Bueno, despues de toda esta charlita, queria preguntar si alguien le pasa lo mismo o conoce a una persona que paso por esto?
Un saludOO!
Desde pequeño se me luxa los hombros hacia atras. Por suerpe solo es parcialmente y no del todo. El medico me dijo que cuando acabe de crecer si quiero me podria operar o tambien esta la possibilidad de fortalecerlo para que los musculos lo agunaten ellos mismos.
Ahora mismo no tengo problemas haciendo gymnasia siempre que haga pocas repeticiones. Llevo unos 3/4 meses de gymnasia solo... Antes hacia repeticiones pyramidales y en press de pecho por ejemplo se me cansaba el hombro y tenia que parar no porque no pudiera mas sino porque ya me avisaba que queria salir :S Ahora estoy haciendo 4x6 y al ser menos rep puedo cargar bastante mas peso y acabar sin molestias.
Seguire con mi rutina y tengo cita con el medico dentro de un tiempecito a ver que me dice que ahora que tengo 21año la operacion podria ser (aunque quedarme 6semanas con los hombros inmobilizados no me hace NADA de gracia!!) Ya veremos eso de la operacion... No me convence. El tiempo de recuperacion es largisimo :S Pero si es lo que toca pues toca ((((
Bueno, despues de toda esta charlita, queria preguntar si alguien le pasa lo mismo o conoce a una persona que paso por esto?
Un saludOO!