ejercicios antiguos bien raros

  1. ejercicios antiguos bien raros #1
    chronnoz

    ejercicios antiguos bien raros

    cachen aca estos ejercicios antiguos de strongman, yo al menos nunca habia visto casi ninguno, a ver cuales son rescatables para hacerlos
    Weightlifting

  2. ejercicios antiguos bien raros #2
    Abarzúa
    Cita Iniciado por chronnoz Ver mensaje
    cachen aca estos ejercicios antiguos de strongman, yo al menos nunca habia visto casi ninguno, a ver cuales son rescatables para hacerlos
    Weightlifting
    ese ejercicio del bent press pareciera que le tuvieran miedo levantar el peso haha

  3. ejercicios antiguos bien raros #3
    Squalo
    Me han gustado esos ejercicios de pareja.
    Valla que eso es trabajo en equipo !!



    -Saludos-

  4. ejercicios antiguos bien raros #4
    chronnoz
    y la prensa sin soporte esa si q la veo bastante peligrosa (lean la letra chica q dice "fijense en la cara del que lo ejecuta, no tiene ningun diente asi q cuidado" xD)

  5. ejercicios antiguos bien raros #5
    Fenriz
    Interesante.

  6. ejercicios antiguos bien raros #6
    NITROS
    peligrosisimos y la mayoria muy lesivos

  7. ejercicios antiguos bien raros #7
    Pureta
    Cita Iniciado por chronnoz Ver mensaje
    cachen aca estos ejercicios antiguos de strongman, yo al menos nunca habia visto casi ninguno, a ver cuales son rescatables para hacerlos
    Weightlifting
    Joder, tío, que bueno.
    Ahora, no me extraña que hayan caido en el olvido.
    El de la prensa con barra es para recomendárselo a tus enemigos.

  8. ejercicios antiguos bien raros #8
    Squalo
    Ahora si que deverian de poner algun anuncio de "NO INTENTE ESTO EN SU GIMNASIO"
    Ese de la prensa es horrible !! Imagina que esa barra te caiga en la cara hahaha
    Ya veo por que no tiene dientes

    Saludos

  9. ejercicios antiguos bien raros #9
    sacrificado
    Hombre hay de todo, hay ejercicios reciclables tambien

  10. ejercicios antiguos bien raros #10
    RonnieColemanJ
    esos ejercicios son perfectos para joderte la espalda.

  11. ejercicios antiguos bien raros #11
    Slash
    algunos son bastante interesantes, sobre todo el peso muerto a una mano

  12. ejercicios antiguos bien raros #12
    chronnoz
    he estado buscando varios de estos ejercicios extraños, y hay algunos que me parecen bien rescatables (no he probado ninguno eso si)
    -bent press
    -press de banca en silla romana
    -wrestler's bridge

    y para cuando ya tengamos mas estabilidad los cleans y snatchs a una mano (con barra)

    lo q si definitivamente tambien incluyo es hacer press de banca y press sentado con mancuernas (para hombros) con agarre neutro pero a una mano: tomas 2 mancuernas, las subes, bajas una, la subes y luego lo haces con la otra
    tambien los pajaritos isometricos con muy poco peso y llegando lo mas atras posible
    Última edición por chronnoz; 16-May-2008 a las 07:18 AM

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