destroyer3000
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Hola tios, tengo un par de dudas... tomo un batido de protes despues del entreno y justo antes de dormir, pero mi duda es como tomarla los dias que no entreno... tomarla solo antes de dormir??? es decir, solo 1 vez al dia y los dias de entreno 2 veces??
Otra duda, como es mejor tomar el batido, con agua o con leche? cuales serian los pros y los contras
Gracias
Otra duda, como es mejor tomar el batido, con agua o con leche? cuales serian los pros y los contras
Gracias