nocivo

[TlendersT]

cuando sales a tomar algo... que es lo peor que te puedes tomar x ejemplo a eso de las 10 de la noxe, energeticamente ablando o como lo quieras llamar, ya sea por azucares, gas, alcohol...

1 cerveza
1biosolan
1cafe con leche y azucar
1cocacola light

 

[manuelcesar1]

cuando sales a tomar algo... que es lo peor que te puedes tomar x ejemplo a eso de las 10 de la noxe, energeticamente ablando o como lo quieras llamar, ya sea por azucares, gas, alcohol...

1 cerveza
1biosolan
1cafe con leche y azucar
1cocacola light

No conozco el Biosolan pero investigué un poco y es un zumo procesado.
Lo peor, a mi punto de vista en orden es:

1.-Cafe con leche y azucar (más leche que cafe)
2.-Biosolan
3.-Cerveza
4.-Coca Light

Esto tomando en cuenta la combinación tanto de IG, Carga Glicémica y gas. Suponiendo que no se entrenó por la noche.

Saludos,

 

[M3rcer]

Que hay acerca de las bebidas energeticas esas tipo RedBull, especificamente una Monster Lo Carb Energy Drink, es que a mi me gusta tomarme una de vez en cuando tipo 7 PM

 

[Joshua2]

No conozco el Biosolan pero investigué un poco y es un zumo procesado.
Lo peor, a mi punto de vista en orden es:

1.-Cafe con leche y azucar (más leche que cafe)
2.-Biosolan
3.-Cerveza
4.-Coca Light

Esto tomando en cuenta la combinación tanto de IG, Carga Glicémica y gas. Suponiendo que no se entrenó por la noche.

Saludos,

Es peor 5 coca colas light a 5 vercezas?

 

[manuelcesar1]

Es peor 5 coca colas light a 5 vercezas?

Al revés. Va de peor a menos malo.

Saludos,

 

[manuelcesar1]

Que hay acerca de las bebidas energeticas esas tipo RedBull, especificamente una Monster Lo Carb Energy Drink, es que a mi me gusta tomarme una de vez en cuando tipo 7 PM

Si me das la tabla de ingredientes y nutrimental te puedo ayudar.

Saludos,

 

[M3rcer]

Manuel tu que todo lo sabes y lo que no lo inventas xD joking, me podrias responder la pregunta plz, me interesa mucho_feooo_

 

[manuelcesar1]

Manuel tu que todo lo sabes y lo que no lo inventas xD joking, me podrias responder la pregunta plz, me interesa mucho_feooo_

Ya te puse que me pases la tabla de ingredientes y nutrimental para ayudarte.

PD: Si quieres me la invento. jajaja_enfadao_

Saludos,

 

[M3rcer]

Jajajaj srry que no habia visto tu post xD

tal como Nutrition Chart no te lo consegui pero aqui esta la info, creo que incluye Guarana, que he leido es un buen estimulante.

Nutrition Facts:
serving size 8 fl oz; servings per container 2; calories 10; total carbs 3g; sugars 3g; vitamin c 60mg; riboflavin 1.7mg; niacin 20mg; vitamin b6 2mg; vitamin b12 6mcg; sodium 180mg; taurine 1000mg; panax-ginseng 200mg; energy blend 2500mg

 

[manuelcesar1]

Jajajaj srry que no habia visto tu post xD

tal como Nutrition Chart no te lo consegui pero aqui esta la info, creo que incluye Guarana, que he leido es un buen estimulante.

Nutrition Facts:
serving size 8 fl oz; servings per container 2; calories 10; total carbs 3g; sugars 3g; vitamin c 60mg; riboflavin 1.7mg; niacin 20mg; vitamin b6 2mg; vitamin b12 6mcg; sodium 180mg; taurine 1000mg; panax-ginseng 200mg; energy blend 2500mg

¿A que hora entrenas? o ¿es solo por tomarla?

Saludos,

 

[M3rcer]

Bueno eso depende si tengo una a la mano a las 7 am me la tomo pues entreno a las 8:20, sino tomo cafe sin azucar. A veces (Cada 3 dias por ejemplo) me tomo una a las 7 PM solo por tomarla

 

[manuelcesar1]

Bueno eso depende si tengo una a la mano a las 7 am me la tomo pues entreno a las 8:20, sino tomo cafe sin azucar. A veces (Cada 3 dias por ejemplo) me tomo una a las 7 PM solo por tomarla

Perdón por tantas preguntas, ¿estas en definición o volumen?

Saludos,

 

[M3rcer]

Al contrario, gracias por responder

Estoy en volumen.

 

[manuelcesar1]

Al contrario, gracias por responder

Estoy en volumen.

Respuesta sencilla, NINGUN PROBLEMA en ambos casos.

Saludos,

 

[M3rcer]

Ok muchas gracias, entonces la tomare con confianza, porque esta bn buena, si tienes la oportunidad pruebala xD

 

[manuelcesar1]

Ok muchas gracias, entonces la tomare con confianza, porque esta bn buena, si tienes la oportunidad pruebala xD

Vale, servido amigo.

 

[TlendersT]

ya decia yo que la cerveza no podia ser tan mala jajaja

 

[fiestasdj]

lo peor siempre será lo que lleve alcohol, que hace perder masa muscular.

Es cierto que el vino y la cerveza poseen beneficios, pero simplemente porque provienen de la uva y la cebada, y A PESAR de la fermentación conservan alguna propiedad. Al transormarse en estas bebidas no adquieren nuevas propiedades saludables, simplemente conservan algunas de las que ya tenian sus frutos de origen, eliminandose muchas otras.

 

[manuelcesar1]

lo peor siempre será lo que lleve alcohol, que hace perder masa muscular.

Es cierto que el vino y la cerveza poseen beneficios, pero simplemente porque provienen de la uva y la cebada, y A PESAR de la fermentación conservan alguna propiedad. Al transormarse en estas bebidas no adquieren nuevas propiedades saludables, simplemente conservan algunas de las que ya tenian sus frutos de origen, eliminandose muchas otras.

+1 Todo en exceso es MALO, y NADA con verdadera moderacion y conocimiento, es perjudicial.

Saludos,