¿Hay algo para proteger los riñones?

EZE

Tragón profesional
Hola brutotes, soy nuevo en el foro. Hace 3 semanas empecé una dieta de 6 ingestas diarias para ganar masa ayudado por proteína en batidos y he pasado de 98Kg a 102Kg (no pensaba que iba a ser tan rápido). El tema es que he leído que es necesario cebarse a agua para no cargarse los riñones pero no me llevo bien con el líquido elemento. ¿Hay algo que pueda usar para proteger mis riñoncitos? Saludos amigos _tragar_
 
Hola brutotes, soy nuevo en el foro. Hace 3 semanas empecé una dieta de 6 ingestas diarias para ganar masa ayudado por proteína en batidos y he pasado de 98Kg a 102Kg (no pensaba que iba a ser tan rápido). El tema es que he leído que es necesario cebarse a agua para no cargarse los riñones pero no me llevo bien con el líquido elemento. ¿Hay algo que pueda usar para proteger mis riñoncitos? Saludos amigos _tragar_

beber 4 litros de LIQUIDO!
no necesariamente tiene k ser agua
puedes valerte de infusiones, bebidas isotonicas
etc..
 
Da lo mismo, el problema es la ingesta de tanto líquido en sí. Es que yo soy d esecano _oveja_
 
No hay que ser tan alarmista hombre, por tomar batidos de protes (en su justa medida) no se te van a fastidiar los riñones en 2 semanas (ni en 2 años ni en 4...), a no ser que eches agua en el bote de 3 kilos y te lo tomes entero de golpe cada día _lengua_ Bebe todo el líquido que puedas, tampoco tienen que ser 4 litros exactos
 
Tambien puedes tomar cardo mariano,
pero yo creo que beber bastante agua es vital si estás siguiendo una dieta tan rica en protes y ademas con suplementos.

Hace 3 semanas empecé una dieta de 6 ingestas diarias para ganar masa ayudado por proteína en batidos y he pasado de 98Kg a 102Kg
Dudo mucho que en 3 semanas hayas ganado 4 kilos de masa magra,
vigila porque igual estas ganando un 75/25 donde el 75 es grasa...
 
la mejor protección es la "cura del limon", que se recomienda hacer cada 3 o 4 meses. busca por google.
 
la mejor protección es la "cura del limon", que se recomienda hacer cada 3 o 4 meses. busca por google.

Oye amigo esa cura solo sirve para limpiar la sangre?
Saludos
 
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