¿puedo tomar proteina?

  1. ¿puedo tomar proteina? #1
    drugo

    ¿puedo tomar proteina?

    hola muy buenas:
    Tengo una duda y espero que entre todos me la podais resolver , mido 1.81 y peso 86 kg , sinceramente no estoy gordo pero tengo un pokito de barriga y me pregunto si empezando a tomar proteina ¿la barrigo puede aumenta?

  2. ¿puedo tomar proteina? #2
    ALEJO
    el musculo necesita proteina para crecer, lo ke kiza tengas ke vigilar son los carbohidratos, de todas formas drugo utiliza la herramienta de busqueda para encontrar post ke hagan referencia a la proteina y asi despejas cualkier duda, xao!

  3. ¿puedo tomar proteina? #3
    Luisete-Gail
    Cita Iniciado por drugo Ver mensaje
    hola muy buenas:
    Tengo una duda y espero que entre todos me la podais resolver , mido 1.81 y peso 86 kg , sinceramente no estoy gordo pero tengo un pokito de barriga y me pregunto si empezando a tomar proteina ¿la barrigo puede aumenta?
    NO! siempre y cuando la tomes cuando deves y el tipo de dieta que lleves.

  4. ¿puedo tomar proteina? #4
    rafael-rossi
    haber No, no saca panza mientras la tomes pos entreno y en las mañanas, respondo esto por q me imagino q hablas de batidos de proteina...

    No confundas la proteina con un gainner.. eso si que saca panza

  5. ¿puedo tomar proteina? #5
    GREEK
    Es vital que uses proteina (sean batidos o comida), considerando la dosis adecuada para ti. Si quieres perder grasa reduce los carbos complejos (sobretodo de noche).

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