Tekin
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llevo un rato largo buscando, pero no encuentro ninguna receta.
os comento.
desayuno a las 9.30 y hasta las 2 no puedo comer nada. y a als 2 y 15 me voi al gim a las 3 y media como.
quiero meter algo al cuerpo a las 2... no suelo tener problemas de digestion, se que no debria ser tan seguido, pero tiene que ser asi.
supongo que sera mejor algo liquido (batido casero) que solido.
que meteriais??
os comento.
desayuno a las 9.30 y hasta las 2 no puedo comer nada. y a als 2 y 15 me voi al gim a las 3 y media como.
quiero meter algo al cuerpo a las 2... no suelo tener problemas de digestion, se que no debria ser tan seguido, pero tiene que ser asi.
supongo que sera mejor algo liquido (batido casero) que solido.
que meteriais??