que ocurre si...???

brahne

New member
Pues esa es la cuestion, se que se tienen que hacer 6 comidas o 5
xo q ocurre si un dia no tomas una, x ejemplo la merienda, q es la q mas me cuesta a mi xq no suelo estar en casa, o si pasan mas de tres horas entre comida y comida???? x una comidase te va al traste toda la dieta o q???
 
Intenta hacer dicha comida, si algún dia excepcional te se pasa porque no puedas o lo que sea, pues que se le va a hacer, tampoco es plan de tirarse de los pelos.
No conviertas en hábito el saltarte las comidas y ya está.
 
no te obsesiones con eso...si en vez de hacer 6 haces 5 pues no pasa nada...y si solo haces 4 no te preocupes..la cuestión es que hagas bien las cosas y comas cada cosa en su momento....entrenes bien y descanses mejor....para esos momentos en los que no vas a poder comer y prevees que vas a estar bastante tiempo sin hacerlo.....un puñadito de frutos secos viene de lujo!!...un saludo
 
osea q si un dia hago la merienda a las 5, y se que hasta las 9 no voy a cenar, un puñado de frutos secos vendria bien???
 
osea q si un dia hago la merienda a las 5, y se que hasta las 9 no voy a cenar, un puñado de frutos secos vendria bien???

correcto....preferiblemente nueces..avellanas...almendras..
 
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