XacTiu
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Bueno, sobre noviembre me hicieron unas pruebas en el gym (flexibilidad, presion sanguinia, fuerza en manos y piernas, altura, peso y grasa corporal..)
Bueno pues el resultado de la grasa corporal fue de 15,6% de grasa, el cual me lo creo porq en esa epoca estaba delgadillo pesaba 72kg.
Ahora el otro dia me pese en un peso de esos q te mide todo (altura, peso, presion sanguinia y indice de grasa corporal) y los resultado son:
Peso: 80.8kg.
Altura: 1.77m.
IMC: 25.8
Indice de grasa: 16.0%.
Masa de Grasa 12.9kg.
Presion arterial: 118/74 mmHg.
Pulsaciones/Min: 86ppm.
Decir que supongo que pesare un par de kg menos, porq acababa de cenar e iba con baqueros y camiseta. Asi que en ayunas, desnudo y limpito... pesare como 78.4kg. Que era lo que pesaba hace 2 semanas en una bascula casera.
Yo creo q 16% es muy poquito mas que nada he seguido rutina y dieta de volumen y estoy mas tapado que cuando me dio 15.6% de grasa...
Bueno pues el resultado de la grasa corporal fue de 15,6% de grasa, el cual me lo creo porq en esa epoca estaba delgadillo pesaba 72kg.
Ahora el otro dia me pese en un peso de esos q te mide todo (altura, peso, presion sanguinia y indice de grasa corporal) y los resultado son:
Peso: 80.8kg.
Altura: 1.77m.
IMC: 25.8
Indice de grasa: 16.0%.
Masa de Grasa 12.9kg.
Presion arterial: 118/74 mmHg.
Pulsaciones/Min: 86ppm.
Decir que supongo que pesare un par de kg menos, porq acababa de cenar e iba con baqueros y camiseta. Asi que en ayunas, desnudo y limpito... pesare como 78.4kg. Que era lo que pesaba hace 2 semanas en una bascula casera.
Yo creo q 16% es muy poquito mas que nada he seguido rutina y dieta de volumen y estoy mas tapado que cuando me dio 15.6% de grasa...