avena cocida?

[gianmrster]

buenas ! tal vez esto ya esta discutido pero es tengo una pekena duda con la avena... yo como bastante avena pero acostumbro ponerla en una olla y cocinarla con un poco de agua, hace poco lei una afirmacion que dice q hay q comerla cruda xq su ig se eleva cuando se cocina... es esto verdad? toncs deberia meterla a la licuadora y de ahi mezclarla con leche x ejem?
gracias a todos !!

[fumeta]

buenas ! tal vez esto ya esta discutido pero es tengo una pekena duda con la avena... yo como bastante avena pero acostumbro ponerla en una olla y cocinarla con un poco de agua, hace poco lei una afirmacion que dice q hay q comerla cruda xq su ig se eleva cuando se cocina... es esto verdad? toncs deberia meterla a la licuadora y de ahi mezclarla con leche x ejem?
gracias a todos !!

lo que puedes hacer es dejarla en remojo,por la noche y asin estara mejor para el desayuno ,pero que yo me la como bien ,la que utilizo es la del mercadona y sin problemas

[gianmrster]

lo que puedes hacer es dejarla en remojo,por la noche y asin estara mejor para el desayuno ,pero que yo me la como bien ,la que utilizo es la del mercadona y sin problemas

ah bueno muchas gracias x el dato... y no sabes algo con respecto a que si se eleva su ig cuando la cocinas?

[manuelcesar1]

ah bueno muchas gracias x el dato... y no sabes algo con respecto a que si se eleva su ig cuando la cocinas?

Esto es cierto. Buscale tantito al foro para ampliarte el panorama.

Saludos,

[gianmrster]

Esto es cierto. Buscale tantito al foro para ampliarte el panorama.

Saludos,

ok gracias manuel... a partir de manana empezare a comerla cruda
saludos !

[joselillooo]

CRUDa con agua , canela y jengibre

[manuelcesar1]

ok gracias manuel... a partir de manana empezare a comerla cruda
saludos !

Como te comentamos se come CRUDA, pero o remojada o bien triturada en licuadora y sabe riquishimo.

Saludos,

[gianmrster]

CRUDa con agua , canela y jengibre

mmm esa tengo q probarla! gracias !

[gianmrster]

Como te comentamos se come CRUDA, pero o remojada o bien triturada en licuadora y sabe riquishimo.

Saludos,

muchas gracias! manana empiezo!
saludos!