¿Cuáles son los ejercicios que mejor vienen para estrechar cintura, reducirla o como se quiera llamar? Como base una buena dieta, por supuesto, pero a la hora de ejercicios en las rutinas ¿cuáles consideráis como eficaces?
Leyendo,releyendo y mirando muchas fotos por el foro he visto grandes cambios, así que aquellos que lo hayan conseguido, ojalá nos echen una manita a los que estamos de camino..
Gracias y un saludo
Leyendo,releyendo y mirando muchas fotos por el foro he visto grandes cambios, así que aquellos que lo hayan conseguido, ojalá nos echen una manita a los que estamos de camino..
Gracias y un saludo