que opinais de llebar las protecciones cuando no entrenamos (muñequeras, vendas...) y luego quitarlas en el entreno? llebarlas todo el dia pa q esa zona afectada quede fija, se recuperere poco a poco y no nos de molestias y luego quitarlas en el entreno pa evitar lesiones y q se fortalezca.
algo asi como los futbolistas, q se ponen las protecciones en el entreno y luego durante el partido las quitan pa evitar lesiones.
algo asi como los futbolistas, q se ponen las protecciones en el entreno y luego durante el partido las quitan pa evitar lesiones.