Cansancio muscular y de huesos

Jesus13

New member
Ultimamente noto como si los musculos y huesos me pesaran, como si estubieran debiles, fofos, sin dureza, sin esa soltura q deberian tener... sabeis de algo q me pueda ayudar? alguna pomada, medicamento, suplemento...? me han hablado de unos valsamos... uno se llama valsamo de tigre y otro valsamo chino... no se si os suenan y si los habeis probado que tal os fueron?
 
La verdad que ni idea, pero yo estoy igual en este momento.
 
A mi tmb me dan épocas de bajón, que te cuesta levantarte de la cama y llegas por la K.O. lo que hago es tomar complejos vitaminicos (Pharmathon, Supadryn ...) mira que lleven Gisen o Jalea real, los suelo tomar 2 o 3 meses, sino mira de hacerte una analítica a lo mejor tienes alguna cosa rara

Si con esto no mejora planteate descansar dos semanas o un mes del gym

Y siempre que puedas algún masaje para relajarte
 
Eso es sobreentranamiento, cansancio, agotamiento, dates unas semanitas sin el gym y tomate un complejo vitaminico.
 
Eso es sobreentranamiento, cansancio, agotamiento, dates unas semanitas sin el gym y tomate un complejo vitaminico.

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