Ejercicios para cintura

MariaGabriela

Latina Superpoderosa
Que ejercicios son efectivos para moldear la cintura?Consejitos!ahora estoy haciendo ejercicio fajada_comorr_
 
Depende de a que te refieras por cintura, si te referis a espalda baja entonces el peso muerto es el mejor ejercicio.
Aca tenes un video:
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Si te referis a abdominales oblicuos entonces el twist sovietico o ruso es una buena opción.
 
Última edición:
Depende de a que te refieras por cintura, si te referis a espalda baja entonces el peso muerto es el mejor ejercicio.
Aca tenes un video:
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Si te referis a abdominales oblicuos entonces el twist sovietico o ruso es una buena opción.

Gracias sebarc!Besitos!_cintura_
 
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