la leche

vifop

New member
porque en las dietas de definicion se recomienda no tomar leche ? es q he mirado tablas caloricas y tp veo que tenga muchas calorias ni muchas grasas ni hidratos?
 
Principalmete por la lactosa, la cual en una dieta de definicion puede arruinar todos nuestros objetivos. La leche tapa.
 
Joe, pos cuando defina me voy a tener que kitar una vieja costumbre... y lo yogures tb? ombre, claro, tienen lactosa no?
 
Q sepais q kaiku tiene una leche desnatada q no lleva lactosa la ha sustituido por galaactosa.
 
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