Pequeño Saltamontes
Cutler Version Bolsillo
Ando pesando unos 67 / 68 kilos aproximadamente, estoy pensando en comprarme algun suplemento para el entrenamiento, algo que me de fuerza y me ayude a sacar volumen, he pensado en comprar creatina y glutamina, para tomarme antes del entrenamiento una cucharita pequeña de creatina, y despues del entrenamiento una cucharita pequeña de creatina y otra de glutamina, creeis que es la mejor opcion para volumen? O como decimos en canarias, para ponerme como un cochino? Hay algun suplemento mejor para eso? Antes d nada, hidratos no me van bien y las proteinas tampoco.
Un saludo espero respuesta gente!!! _cintura_ _cintura_
Un saludo espero respuesta gente!!! _cintura_ _cintura_