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Ten en cuenta que columbu ha hecho power es normal que tenga mucha fuerza, y la verdad, creo que en ese video tampoco se esfuerzan al maximo, estoy seguro que en un entreno normal se deben meter mas kg
Lo que no entiendo es la velocidad a la que entrenan. Pa mi van al sprint.¿ Será un entrenamiento de potencia quizás? Lo del descanso entre series podría ser para darle intensidad al entrenamiento, pero las repeticiones pa mi que las hacen muy rápidas?Ya habia visto algo similar en un video del Coleman. No lo entiendo!!