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  1. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 1
    moquito

    Crea tus propias tablas de entrenamiento

    Bueno creo que esto le puede servir a mucha gente aficionada a las pesas. Es un generador de rutinas, para hacerse uno sus propias tablas para entrenar en el gimnasio. Lo he desarrollado yo, asi que se aceptan criticas, sugerencias, etc..

    http://s1.subirimagenes.com/imagen/p...302rutinas.gif

    La dirección del site es la siguiente:
    Hacer Pesas - Generador de rutinas

  2. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 2
    litus
    Esta muy muy chulo!

  3. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 3
    eKeR
    Está muy muy bien!!! pero no hay ejercicos de abdominales??

    Enhorabuena!!!!!!!

  4. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 4
    moquito
    Será lo siguiente que ponga..!!!Abdominales...como ya dije acepto todo tipo de sugerencias, criticas etc...

  5. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 5
    eKeR
    Cita Iniciado por moquito Ver mensaje
    Será lo siguiente que ponga..!!!Abdominales...como ya dije acepto todo tipo de sugerencias, criticas etc...
    ahí va sugerencias :P

    1- lo suyo sería que las repeticiones se pudiesen poner al gusto, osea por ejemplo 4 x 10,8,6,6

    2- indicar que 2 ejercicios son en superserie

    3- diferenciar días entre rutina

    Bueno, se le pueden agregar mas características!! pero ya te digo está muy bien y la pagina me ha gustado muuucho!!

    Slu222

  6. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 6
    moquito
    muy buenas recomendaciones, me pondré manos a la obra, poco a poco, por lo pronto estoy terminando el tema de las abdominales...

  7. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 7
    jax
    Se puede insertar pero no se puede borrar. Saludos!

  8. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 8
    moquito
    eso es otra cosa que estoy mirando para poder borra, de todas formas con reiniciar la pagina se tiene por ahora... Ya añadi los ejercicios de abdominales...

  9. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 9
    Kal
    joder macho me mola mucho el tema este, esta muy currado ,yo ya me he imprimido mi rutina y queda muy chulo.
    Un gran trabajo,un saludo

  10. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 10
    moquito
    ya se puede borrar..!!a ver si ya me voy mirando las otras sugerencias...

  11. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 11
    puraxangre
    cojonudo del todo, un 10 tio

  12. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 12
    carac2bis
    sencillamente maravillo!!!

  13. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 13
    chedu
    Bonita la página. Ahora a meterle contenido.

    Suerte en tu proyecto

  14. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 14
    Rebel
    Se agradece tu aporte amigo!!!

  15. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 15
    jax
    Me encantan las imágenes de los ejercicios, las has hecho tu? Otra cosa, cuando llegas a un número de ejercicios ya no se puede ver la tabla, deberia tener un scroll o algo, tal vez ponla en un <iframe> o no se. Muy buena, saludos!
    Última edición por jax; 14-Apr-2008 a las 06:51 AM

  16. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 16
    moquito
    no son creacion mia, son edicion mia. Es cierto que a cierto numero de ejercicios se llena ya, pero puse un número razonable, hasta 9 ejercicios, de todas formas lo eso se puede cambiar sin problemas.....Saludos y muchas gracias por los comentarios

  17. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 17
    jdhome
    el site web es beleza tanks

  18. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 18
    moquito
    muchas gracias..!! Todas las sugerencias que me han dado las he llevado a cabo...poco a poco...

  19. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 19
    moquito
    Alguna otra sugerencia???estoy trabajando en las series ascendentes..!!

  20. Crea tus propias tablas de entrenamiento # 20
    Patrisauria
    Gracias por el aporte esta genial.
    A novatas/os como yo nos viene genial,es super util.
    Enhorabuena se ve que te lo has currado.
    Mil gracias y suerte.

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