$KRONOS$
Bastardo de Hefestos
Ha comenzado la temporada para los que nos gusta la nieve y a mi mas que gustarme me vuelve loco. El tema es que habra semanas que me pase 5-6 dias arriba esquiando y por lo tanto no podre ir al gimnasio.
¿Podriais recomendarme ejercicios para suplir o al menos sobrellevar las semanas sin gimnasio?
Pectoral: he pensado en flexiones con distintos angulos
biceps:No se me ocurre nada
triceps: fondos
hombro: ni idea
espalda: menos aun
gracias!!
¿Podriais recomendarme ejercicios para suplir o al menos sobrellevar las semanas sin gimnasio?
Pectoral: he pensado en flexiones con distintos angulos
biceps:No se me ocurre nada
triceps: fondos
hombro: ni idea
espalda: menos aun
gracias!!