ProDAve
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Gallego dijo:de acuerdo con con todos pero un consejo:
Ni se te ocurra hacer pesas y luego una hora de spinning. Te lo dice alguien q desperdicio un año de su vida haciendo eso...
Pues como dice nuestra compi, no estoy nada de acuerdo con esto, es más piensa haber cual era el fallo, pero por meter un par de sesiones de ciclismo indoor no puede ser el desencadenante del fracaso, te pasarías mucho de cardio o algo así, pero vamos que hacer pesas y luego ciclo está muy bien.
Con respecto a las calorias, me parece que estais muy equivocados, en las sesiones de ciclo se pierden muchas más calorias.
El ciclismo indoor es la actividad en las que más calorias se quema, tanto actividades dirigidas como no.
Un salu2