Nothung
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Hola,
Hay un grupo muscular que nunca he trabajado directamente, que es el cuello, y me gustaría saber como lo entrenáis, rutinas, descansos, ¡y riesgos! porque me imagino que es una zona muy delicada, por las cervicales y tal.
El caso es que siempre he tenido el cuello bastante delgado y estoy pensando trabajarlo.
Gracias.
Hay un grupo muscular que nunca he trabajado directamente, que es el cuello, y me gustaría saber como lo entrenáis, rutinas, descansos, ¡y riesgos! porque me imagino que es una zona muy delicada, por las cervicales y tal.
El caso es que siempre he tenido el cuello bastante delgado y estoy pensando trabajarlo.
Gracias.