el_mejor_92
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Buenas, hago waterpolo pero no me pongo marcado ni nada. Me gustaria que me dijerais que puedo hacer para ganar mas musculo, aparte de seguir el waterpolo. Y tambien como puedo perder la grasa que sale al lado del pectoral. Y si no es mucha molestia, quiero empezar a ir a correr, por si me deciais el tiempo y distancia y to eso pa empeza. Gracias
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