Leche en povlo

Aguirre1

New member
He comprado leche en polvo por su buen aporte proteico...ahora bien me pregunto una cosa...seria bueno tomar algo antes de dormir. Segun tengo entendido la leche en polvo tiene unos IG bajos, creo qu de 30. Esto es bueno para irse acostarse?

PD: Estoy en defiinición...es buena idea?
 
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