BUENAS NOCHES A TODOS!. He adquirido un bote de 10lbs de proteina elite de dymatize, una creatina 6000 de muscletech, una glutamina de dimatyze de 1000 grs. y una bote de 360 pastillas de nitrix!.. ahora.. como mezclo todo esto? a que hioras tomar todo??.. algunos dias entreno a las 22.00 hrs.. y otros dias a las 11 am..... por cierto no se como tomar nitrix con glutamina ya que segun el bote y que puede perder efecto... ayudenme graacias