Me puedo tomar todo esto o esta contraindicado???

DEFFER

The King of kings
BUENAS NOCHES A TODOS!. He adquirido un bote de 10lbs de proteina elite de dymatize, una creatina 6000 de muscletech, una glutamina de dimatyze de 1000 grs. y una bote de 360 pastillas de nitrix!.. ahora.. como mezclo todo esto? a que hioras tomar todo??.. algunos dias entreno a las 22.00 hrs.. y otros dias a las 11 am..... por cierto no se como tomar nitrix con glutamina ya que segun el bote y que puede perder efecto... ayudenme graacias
 
Ok, te lo pondre con un ejemplo (tu agregas la comida y adaptas el horario):

-7:00 un batido de proteina
-7:30 3 pastillas de Nitrix
-2:00 comida 3 pastillas de Nitrix
-21:15 3 pastillas de Nitrix
-21:30 5gr de creatina con zumo de uva
-23:30 batido de proteina + 5gr de glutamina
 
Hola wotan.. gracias x responder.. una pregunta..
a las -2:00 tu colocas comidas, y terminada la comida nitrix. no interfiere el hecho de que tenga comida en el estomago? pregunto porque en el bote dice que tomar las pastillas con estomago vacio!??¿?

Ok, te lo pondre con un ejemplo (tu agregas la comida y adaptas el horario):

-7:00 un batido de proteina
-7:30 3 pastillas de Nitrix
-2:00 comida 3 pastillas de Nitrix
-21:15 3 pastillas de Nitrix
-21:30 5gr de creatina con zumo de uva
-23:30 batido de proteina + 5gr de glutamina
 
cierto, de preferencia toma las Nitrix unos 30-45 minutos despues de que hagas una comida.
 
Pues yo creo que solamente se toma antes...

te digo lo que pone en el bote de nitrix en ingles en el papel orihinal APPROXIMATELY 30-45 MINUTES BEFORE MEALS OR 2 HORES AFTER A MEAL y tambien puedes entrar en bsn.com le das products le das al producto y te dice como tomarlo. Pero en el bote que tu compras en la pegatina que esta en español solo te dise tomar 30-45 minutos antes SE OLVIDAN DE PONER Y 2 HORAS DESPUES DE UNA COMIDA
 
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