Buenas acabo de cumplir 17 años y hace un mes y pico que me compre mancuernas y solo ago de ejercicio el tipico de subir bajar XD no voy al gym ni nada de eso tenia los brazos muy pero que muy canijos y aora por lo menos e notado mejora y tengo algo pero estoy con los 6 kg de mancuernas empeze con 2 kg..
Bueno mi duda es esta tengo la suficiente fuerza para hacer repeticiones de 50 con las mancuernas de 6 kg pero no la suficiente como para hacer mas de 10 con las de 8 kg q ago?me jodo bastante el brazo y ando un poco estancado.
Bueno mi duda es esta tengo la suficiente fuerza para hacer repeticiones de 50 con las mancuernas de 6 kg pero no la suficiente como para hacer mas de 10 con las de 8 kg q ago?me jodo bastante el brazo y ando un poco estancado.