novatisimo
New member
Este lunes comienzo el gym, ya he empezado con la dieta que me he puesto serio (uuuuuhhh...) y quería haceros una pequeña pregunta.
Soy muy novato en esto (como mi nick indica) creéis que es mejor que le pida una rutina al monitor del gym y le indique qué quiero trabajar etc, o que me la haga yo? Igual me la hago yo y os la pongo aquí y está tan mal que me la tenéis que cambiar entera
Además mido 175, peso 57 kilitos y tengo muy, pero que muy poca fuerza en comparación a mis compañeros... (así que supongo que soy muy muy principiante, llevo unos meses haciendo flexiones y abdominales en casa, pero nada del otro mundo )
Soy muy novato en esto (como mi nick indica) creéis que es mejor que le pida una rutina al monitor del gym y le indique qué quiero trabajar etc, o que me la haga yo? Igual me la hago yo y os la pongo aquí y está tan mal que me la tenéis que cambiar entera
Además mido 175, peso 57 kilitos y tengo muy, pero que muy poca fuerza en comparación a mis compañeros... (así que supongo que soy muy muy principiante, llevo unos meses haciendo flexiones y abdominales en casa, pero nada del otro mundo )