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Nah eso diria que es normal que te pase, es el subidon de pulsaciones que pegas al acabar la serie, vamos yo salgo de debajo de la barra haciendo sentadillas y necesito sentarme un minuto que siento que pierdo el mundo de vista, al salir de la prensa tambien me pasa, vamos si no sientes mareos, nauseas y como dices al poco se te pasa yo no le daria mayor importancia.dYe dijo:Hola...queria preguntar si os pasa lo mismo?
Cuando estoy entrenando noto cansancio al final de la serie pero al cabo del rato no noto cansancio, ni me siento cargado...
Solo era esa pregunta...hare algo mal??? :S
SALUDOS!!!
dYe dijo:I para que no me pase que tengo que hacer? Cargar mas peso???
dYe dijo:Hola...queria preguntar si os pasa lo mismo?
Cuando estoy entrenando noto cansancio al final de la serie pero al cabo del rato no noto cansancio, ni me siento cargado...
Solo era esa pregunta...hare algo mal??? :S
SALUDOS!!!
Acidonitrix dijo:_comorr_ nuse tiu
Da mas datos cuantos dias de entreno a la semana, si papeas bien, etc... igual te viene el cansancio por otra causa, pero vamos que cierto cansancio al acabar una serie dura es de lo mas normal, mientras sea temporal en poco mas de 1 minuto yo ya me siento recuperado y veo bajar las pulsaciones.
El ultimo dia k hice pierna acabe fatal.Hago Pierna-Hombro, y decidí empezar haciendo hombro, asi que cuando llegue a la prensa despues de hacer hombro y curl femoral y extensiones en maquina..mantuve pesos y acabe muerto.Eso si, cumpli con las series y las repeticiones marcadas.Carlox21 dijo:Y si son piernas, no es normal, debes acabar mareado, en el suelo y temblando.
dYe dijo:I para que no me pase que tengo que hacer? Cargar mas peso???
The_Wall dijo:El ultimo dia k hice pierna acabe fatal.Hago Pierna-Hombro, y decidí empezar haciendo hombro, asi que cuando llegue a la prensa despues de hacer hombro y curl femoral y extensiones en maquina..mantuve pesos y acabe muerto.Eso si, cumpli con las series y las repeticiones marcadas.
dYe dijo:Hola...queria preguntar si os pasa lo mismo?
Cuando estoy entrenando noto cansancio al final de la serie pero al cabo del rato no noto cansancio, ni me siento cargado...
Solo era esa pregunta...hare algo mal??? :S
SALUDOS!!!
dYe dijo:Quiza es eso...que no congestiono lo suficiente...
Carlox21 dijo:Enhorabuena, es un peso muy respetable !!!
Carlox21 dijo:Enhorabuena, es un peso muy respetable !!!
Hasta pronto.