The_Undertaker
DeAd IN tHE dArK
Hola, queria preguntar que comida es rica en proteinas, y cuanta cantidad aproximadamente consumis al dia, para retocar mi dieta, gracias peña
proteina
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ivanppolaino
Beginner Weightlifter
La respuesta en las tablas nutricionales... aparte de decirte las proteinas te dicen los hidratos y las grasas... entre otras
HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
saca las proteinas de la carne magra, del pollo, del pavo, del queso,del pescado, del atun natural...