Iron_m@ch1n3
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Quiero quemar grasa para marcar la zona abdominal, empece ayer martes 1 de abril del 2008, corriendo 30:00 min. y ustedes que saben mas que rutina me recomiendan para marcar los abdominales. Pero que sean ejercicios sin maquinas porque no tengo oportunidad de ir al GYM y no tengo maquinas en casa, por el momento lo que me interesa es solo marcar los abdominales, tambien que suplemento es el mejor para quemar grasa mas rapido. ACONSEJENME PORFAVOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!