Barritas proteicas sustitutivas

[laguia19]

Bueno algunas noches no tengo tiempo ni ganas de hacerme de cenar, y habia pensado en comprar unas famosas barritas proteicas. Valdrian para sustituir una cena? Estas son las propiedades por unidad:

Unas 200 kcal
21 gramos de protes (Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate)
21 de hidratos (de los cuales 17 son de fibra dietetica!!! y 1 de azucares)
6 gr de grasa (2 saturadas 0 trans)
Endulzado con stevia y segun he leido los sabores son flipantes...

12 barritas 20 leuros

Desde mi punto de vista faltan proteinas igual, pero puedo comer algo de fiambre de pavo, lomo embuchado, etc...
que opinais?

 

[yandrack]

Mientras encaje en tus requerimientos diarios, como si te quieres comer unos donetes

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[laguia19]

Mientras encaje en tus requerimientos diarios, como si te quieres comer unos donetes

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Puedo hacer que encaje, yo la veo mas que bien. Quiero opinion en cuanto a macronutrientes...

 

[yandrack]

A eso me refiero, a los macros, si lo haces encajar, adelante.

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[victorzz]

yo ahora estoy tomando unas que ha sacado mercadona, son bastante más economicas y lo mas importante, sacian. para sustituir una comida hay q tomarse 2 q equivale a unas 227kcal y para tentempies solo 1. estan muy bien, son d la marca blanca belladieta de mercadona y estan muy buenas (de chocolate negro o con leche)

 

[agomez]

Victor, notaste que todos tus mensajes son recomendando comprar algún producto?
No tienes dudas o inquietudes sobre nada, no quieres aportar nada sobre entrenamiento, competiciones deportivas, nutrición?

 

[kityasuni]

yo ahora estoy tomando unas que ha sacado mercadona, son bastante más economicas y lo mas importante, sacian. para sustituir una comida hay q tomarse 2 q equivale a unas 227kcal y para tentempies solo 1. estan muy bien, son d la marca blanca belladieta de mercadona y estan muy buenas (de chocolate negro o con leche)

Podrias poner los macros por barrita.

 

[PedroMVP]

Podrias poner los macros por barrita.

+1 , a mi me podrían interesar para determinados días cumplir con los macros de forma comoda si no estoy en casa.

Saludos.