Juanjo17
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Buenas, por temas de horarios me gustaría empezar a entrenar a primera hora de la mañana. Necesito algo que me aporte energía de forma rápida pero que no me haga sentir con el estómago pesado...
Lunes, miércoles y viernes entrenaría con pesas exclusivamente, mientras que martes y jueves los reservaría para un poco de entrenamiento aeróbico ligero. (20-30 min de comba o bici estática)
Mi objetivo es bajar un poco el sobrepeso sin perder demasiado músculo.
¿Qué es lo mejor que puedo tomar? Muchas gracias de antemano
Lunes, miércoles y viernes entrenaría con pesas exclusivamente, mientras que martes y jueves los reservaría para un poco de entrenamiento aeróbico ligero. (20-30 min de comba o bici estática)
Mi objetivo es bajar un poco el sobrepeso sin perder demasiado músculo.
¿Qué es lo mejor que puedo tomar? Muchas gracias de antemano