brayitan19
New member
Buenas pues estube 3 meses en definicion y llevo 2 meses con la stronglift 5x5 aun puedo mejorar mis ejericios de stronglift 5x5.
Que me recomiendan para ganar volumen seguir con el stronglift y mejorar mis pesos en ejercicios basicos ??
O cambio a alguna rutina en especial??
Gracias y saludos_tragar__beber_
Que me recomiendan para ganar volumen seguir con el stronglift y mejorar mis pesos en ejercicios basicos ??
O cambio a alguna rutina en especial??
Gracias y saludos_tragar__beber_
