Cremas para piernas cansandas.

[pepineldelarumia]

Buenas.

Desde pequeño a la minima siento las piernas cansadas y pesadas, y ahora, los dias que entreno, hago sentadillas y encima despues a la 1 de la mañana me voy a trabajar acabo con las piernas que no se si son mias o tuyas, deseando hecharme en la cama, esperando que esté fria para tener las piernas fresquitas.

El caso es que ayer vi una crema de esas para las piernas con efecto frio y tal ¿Alguien lo a probado? ¿Sirve para algo?

Un saludo

 

[agomez]

son vasoconstrictores, reducen la circulación, luego retrasarían los processos inducidos con el entrenamiento.
Yo iria más en bajar un poco la carga de manera de integrar en forma más adecuada el entrenamiento a las otras actividades

 

[pepineldelarumia]

Ok, gracias Agomez. Habrá que seguir con duchas de agua fresquita jaja.

Rebajar la cargar no creo que solucione mucho, el dia despues de entrenar piernas, aunque sea suave, las piernas las noto cansadas. Y mas al dormir tan poco entre el entreno e ir a trabajar.