Ronaldinh10
New member
Saludos a todos , tengo 24 años , soy de bcn mido 1.74 y peso 75 kg.
Entreno desde hace 1 año y poco , he conseguido subir unos 12 kg en este tiempo...lamentablemente con bastante grasa y ahora me enfrento a mi primera definición , espero aprender en el foro y no perder los kg de musculo conseguidos .
Entreno desde hace 1 año y poco , he conseguido subir unos 12 kg en este tiempo...lamentablemente con bastante grasa y ahora me enfrento a mi primera definición , espero aprender en el foro y no perder los kg de musculo conseguidos .
