trompis
New member
Es una pequeña duda que se me ocurre.
Imaginemos que durante un tiempo no somos capaces de ganar fuerza, es decir subir las marcas, ya sea por una mala época o porque somos intermedios/avanzados y ya no es tan fácil subir como cuando eras principiante.
Si puedes hipertrofiar durante ese tiempo? Haciendo a lo mejor rutinas que busquen aumentar el tiempo bajo tensión y el estrés metabólico. Cuánto podría durar ese tiempo en caso afirmativo?
Imaginemos que durante un tiempo no somos capaces de ganar fuerza, es decir subir las marcas, ya sea por una mala época o porque somos intermedios/avanzados y ya no es tan fácil subir como cuando eras principiante.
Si puedes hipertrofiar durante ese tiempo? Haciendo a lo mejor rutinas que busquen aumentar el tiempo bajo tensión y el estrés metabólico. Cuánto podría durar ese tiempo en caso afirmativo?