Neo_ExCombicto
New member
buenas foreros...
hace tiempo ya que no andaba por acá, ni piso un gym (como 7 meses) , ni corro, ni nada.
tuve un tiempo sin ir al gym en el cual mis prioridades cambiaron para mal... marihuana, tabaco, alcohol, y comida chatarra (Muchisima por la maria)
hoy, con unos 18 años y... 15kg de exceso de grasa acá estoy, tocando fondo con la nariz.
No puedo ir al gym asi, es una frustración GIGANTE. asi que hace un tiempo corto intento entrenar en casa y me frustro aún más (circuitos intensivos quema grasas) : falta de aire, desmayos, puntadas en los pulmones, "paja" (falta de motivación) y no sé qué más hacer, por eso estoy acá pidiendo ayuda, ya que no creo que sea como arrancar desde 0, sino que arrancar desde -10 .
vengo a pedir consejos y alguna que otra experiencia similar...
desde ya gracias, saludoos
hace tiempo ya que no andaba por acá, ni piso un gym (como 7 meses) , ni corro, ni nada.
tuve un tiempo sin ir al gym en el cual mis prioridades cambiaron para mal... marihuana, tabaco, alcohol, y comida chatarra (Muchisima por la maria)
hoy, con unos 18 años y... 15kg de exceso de grasa acá estoy, tocando fondo con la nariz.
No puedo ir al gym asi, es una frustración GIGANTE. asi que hace un tiempo corto intento entrenar en casa y me frustro aún más (circuitos intensivos quema grasas) : falta de aire, desmayos, puntadas en los pulmones, "paja" (falta de motivación) y no sé qué más hacer, por eso estoy acá pidiendo ayuda, ya que no creo que sea como arrancar desde 0, sino que arrancar desde -10 .
vengo a pedir consejos y alguna que otra experiencia similar...
desde ya gracias, saludoos