Hola compañeros. Llevo entrenando 2 años, este invierno hice mas en serio el entreno y dieta, y de 67 kg en Septiembre a 77 ahora mismo tengo mas o menos 20% de grasa a ojo. Mido 1,75cm. He ido subiendo poco a poco y he notado considerablemente la ganancia muscular.
Debo definir ya? Me veo que tengo la barriga y flotadores ( segun mi monitor todo se va creciendo ya que soy ectomorfo ). Pero no lo tengo claro, porq perder eso es complicado luego.
Debo definir ya? Me veo que tengo la barriga y flotadores ( segun mi monitor todo se va creciendo ya que soy ectomorfo ). Pero no lo tengo claro, porq perder eso es complicado luego.