Buenas a todos!,os agradezco los comentarios de antemano 
necesito ayuda sobre como eliminar la grasa que tengo y a la vez poder seguir haciendo mi rutina de pesas, quisiera saber si es posible hacer hipertrofia y una dieta muy baja en calorias tipo definicion, de verdad necesito ayuda de profesionales ya que hay tantas contradicciones por internet que estoy hecho un lio , podeis decirme cualquier dieta y ejercicio por muy extremo que sea que lo voy a cumplir a rajatabla para poder liberarme ya tener ese cuerpo libre de grasa que todos deseeamos. Mi objetivo principal es dentro de dos meses y por supuesto el resto de mi vida, pero creeis que es posible estar con un porcentaje de grasa bajo en dos meses?? MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS
necesito ayuda sobre como eliminar la grasa que tengo y a la vez poder seguir haciendo mi rutina de pesas, quisiera saber si es posible hacer hipertrofia y una dieta muy baja en calorias tipo definicion, de verdad necesito ayuda de profesionales ya que hay tantas contradicciones por internet que estoy hecho un lio
, podeis decirme cualquier dieta y ejercicio por muy extremo que sea que lo voy a cumplir a rajatabla para poder liberarme ya tener ese cuerpo libre de grasa que todos deseeamos. Mi objetivo principal es dentro de dos meses y por supuesto el resto de mi vida, pero creeis que es posible estar con un porcentaje de grasa bajo en dos meses?? MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS