Me gustaria saber vuestra opinion sobre la dieta de estos tios, quiero seguirla asi como su suplementacion, ¿es normal suplementarse desde el primer dia? yo es que llevo 2 años sin pisar un gim, antes tome la creatina y si me influyo bastante para subir peso, mi meta, aunque parezca raro es coger volumen, me da igual que ahora venga el verano, yo quiero verme grande y si para eso tengo que estar 2 años en volumen los estare jaja.
Bueno os adjunto los videos a ver que opinais, tengo pensado consumir lo mismo que ellos y suplementarme con creatina y proteinas. Parece que estan bien documentados
Gracias de antemano, Espero respuestas.
Pongo el primer video si quereis seguir viendo tienen 7 partes.
https://www.youtube.com/watch?v=liK_4J4iBA8
Se me olvido decir...que la rutina no la voy a seguir, creo que la mia es mejor
Bueno os adjunto los videos a ver que opinais, tengo pensado consumir lo mismo que ellos y suplementarme con creatina y proteinas. Parece que estan bien documentados
Gracias de antemano, Espero respuestas.
Pongo el primer video si quereis seguir viendo tienen 7 partes.
https://www.youtube.com/watch?v=liK_4J4iBA8
Se me olvido decir...que la rutina no la voy a seguir, creo que la mia es mejor
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