Buenas me gustaria ganar peso y musculo! antes de ir al gimnasio me tomo mi creatina que es la CREATINE DRIVE BLACK de Nutrex y despues del gimnasio me tomo el batido de hidratos y proteinas que es MASS PLEX-XT de Ices.
Mi pregunta es, ahora que se me estan acabando los hidratos cual me aconsejais?
Gracias y un saludo.
Mi pregunta es, ahora que se me estan acabando los hidratos cual me aconsejais?
Gracias y un saludo.