Opinion suplementos para definicion

[doviltas]

Hola, pues quisiera que me dierais vuestra opinion de esta combinacion de suplementos para definir e intensificar el entrenamiento. Os comento que estoy siguiendo una dieta hipocalorica y ahora con el prentreno la voy a recortar mas, pues estos son los suplementos:
pulse v4 de myprotein y el CLA 180 caps de myprotein y como regalo me dan 500gr de L-Glutamina
Pues eso me gustaria que me dierais vuestra opinion sobre estos suplementos, y como mejor tomarlos, entreno por la tarde sesion de pesas + sesion de spinning de 50 minutos

 

[Plus Ultra]

Glutamina solo por si estas enfermo o quieres evitarlo ayudara,para ganar masa muscular no sirve
CLA pues buen bien para tema de salud
Glutamina tomala antes/despues del entreno
CLA puedes tmarlo despues del entreno si quieres aunque cuando mas te apetezca

 

[doviltas]

Segun las recomendaciones de la pagina y leyendo he pensado en hacerlo de esta manera,
por la mañana con el desayuno dos pastillas de cla, luego con la comida otras dos pastillas de CLA, por la tarde 30 mins antes de entrenar el prentreno, despues de entrenar la glutamina y antes de dormir otra toma de glutamina

 

[Plus Ultra]

Si,asi esta bien tambien